セルライト 除去に関する話題集

セルライト除去の方法をサプリメントからエステ、自宅で簡単にできる方法まで探してお伝えしていきます。

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セルライト 運動

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下半身が太くて切実に悩んでいます・・・・。
下半身が太くて切実に悩んでいます・・・・。上半身はそれほど太くないのに、太もも・ふくらはぎがすごく太くて悩んでいます;;原因と考えられる冷え、便秘、そして猫背なので骨盤の歪み・・・どれもあてはまってしまいます・・・なのでどれが原因なのか分からないため解消法も分からないままで悩んでいます・・。最近は脚にも効くというのでビリーズブートキャンプを毎日しています。が、セルライトの場合運動をすると脂肪がさらに取りにくくなると聞きました・・・。私の体の場合、どうすればいいでしょうか;;真剣に悩んでいます。。助けてください・・!(続きを読む)


今、高校2年生の女の子です。今、下半身が異常に太ってきました。今、空中自転車こ...
今、高校2年生の女の子です。今、下半身が異常に太ってきました。今、空中自転車こぎをやって細くなってきたと、思ったけれど、骨太だと思います。目標はは、太もも44でふくらはぎは30です。絶対痩せますか?今ではふくらはぎ37センチ、太もも54センチ位あります。、皮下脂肪がものすごく、立ってるだけでも、ももの後ろや側面にセルライトが見えます。どうすればよいですか・?(続きを読む)


筋肉を付けづにダイエットする方法
筋肉を付けづにダイエットする方法今月からダイエットのためフィットネスジムに通い始めたのですが、もともと骨太の上、筋肉がわりと付いてるので筋肉を付けたくありません。1日にウォーキングマシンやサイクリングマシン(?)を1時間~3時間ぐらいやった後、内ももや外もも、お尻周りなどを鍛えるマシンを15分くらいやってます。このやり方だと筋肉がついてしまうでしょうか?ちなみに身長153cm、体重51kgで、筋肉もついてますが極端な下半身太りで太ももは56cmもあり、皮下脂肪がものすごく、立ってるだけでも、ももの後ろや側面にセルライトが見えます。効率良く皮下脂肪を落とし、筋肉を付けないダイエット方があったら教えて下さい!(続きを読む)



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