セルライト 除去に関する話題集

セルライト除去の方法をサプリメントからエステ、自宅で簡単にできる方法まで探してお伝えしていきます。

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セルライト 効果


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筋肉を付けづにダイエットする方法
筋肉を付けづにダイエットする方法今月からダイエットのためフィットネスジムに通い始めたのですが、もともと骨太の上、筋肉がわりと付いてるので筋肉を付けたくありません。1日にウォーキングマシンやサイクリングマシン(?)を1時間~3時間ぐらいやった後、内ももや外もも、お尻周りなどを鍛えるマシンを15分くらいやってます。このやり方だと筋肉がついてしまうでしょうか?ちなみに身長153cm、体重51kgで、筋肉もついてますが極端な下半身太りで太ももは56cmもあり、皮下脂肪がものすごく、立ってるだけでも、ももの後ろや側面にセルライトが見えます。効率良く皮下脂肪を落とし、筋肉を付けないダイエット方があったら教えて下さい!(続きを読む)


足のむくみの解消できるサプリメントはありますか?
足のむくみの解消できるサプリメントはありますか?立ち仕事をしているのですが以前よりもむくみがひどくなりました。最近、また仕事を始めたのですが昔も同じく立ち仕事でしたが昔は今よりも労働時間が長かったのに昔よりも今の方が足のむくみがひどいです。朝履いていくスキニーデニムパンツも昼休憩に入る前にはパンパンで・・・・年齢的なのか血液の流れが悪いのか・・・・メデュキュットを履いたりしても次の日はまたむくみがひどく結果的にむくみが取れていないです。パソコンから色々調べてみたのですが何かお薦めのサプリメントや漢方茶などはありましたら教えて下さい。どうぞ、宜しくお願い致します。(続きを読む)


25歳 女 165cm 体重100ちょっと 体脂肪50% です。 本気でダイエットしたいとジムへ...
25歳 女 165cm 体重100ちょっと 体脂肪50% です。本気でダイエットしたいとジムへ通い始めて1ヶ月、セルライトが気になり、自分でマッサージするにもやり方が判らないので、1ヶ月9800円の体験エステに行ってみたのですが、店員に私の体型ではジムは逆効果だと言われました。筋トレはお肉を硬くし、落としにくくするだけだと力強く言われ、お肉で指が入らないので機械での施術2種類を計100回、1年かけるコースでローン手数料あわせて120万円のプランを立てられ、月2万円で5年のローンを組みました。ジムもサプリメントもやめるように注意されましたが、今まで筋肉がないと痩せないと聞き続けてきたので正直納得できていません。エステでは筋トレは絶対しないでと言われ、すでに2回の施術を受けました。ジムに行くのをやめたせいか少し体重が増え始めてしまい、このままエステだけ続けるのに不安があります。ダイエットにはどちらが正しいのでしょうか。(続きを読む)



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